拉肚子怎么办？这六种水果有助于止泻！

拉肚子是让人十分苦恼的一种症状，其中包括腹痛、腹泻、腹胀等，影响睡眠、饮食等生活方面，很多人第一时间会用药物来处理，实际上水果也是一种不错的选择。

以下这些水果含有大量的维生素、水分和膳食纤维，可以帮助缓解腹泻，来看看吧！

1. 芒果

芒果中含有非常丰富的维生素A、C等热带水果所含的热量较高，也不适合过量食用。芒果可以为肠胃提供所需的纤维素，减缓胃肠道的炎症，缓解腹泻。