变异性心绞痛是一种心脏疾病，是由于冠状动脉供血不足导致，这种病症一般会在情绪紧张或运动时出现，疼痛区域会集中在心前区，疼痛程度一般不会很严重，但有时也可能危及生命。以下是一些可以减少发作的小贴士，希望对大家有帮助。
饮食方面：
注意饮食均衡，不要过于油腻和吃得过饱。忌烟戒酒，不吸烟不喝酒；少吃油腻的食物；多食用蔬菜水果、谷类、瘦肉、海鲜等健康类食品。
运动锻炼：
心脏病患者应该有规律地锻炼身体，增强身体的耐力和抵抗力，有助于减少心脏病发作。但是，要避免过度运动，尤其是剧烈运动。
心理调节：
避免过度兴奋或紧张，学会放松和调整自己，增强心理抗压能力，减少引发心脏病发作的情绪因素。
如果已经被诊断出变异性心绞痛，定期做好相关检查，服用医生开具的药物，勿自行更换或停止服药，按医嘱进行生活方式的调整。
