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鲢鱼头的做法,口感鲜美,营养丰富

来源:嘉青文学网

鲢鱼是一种经常出现在我们餐桌上的食材,不知道大家有没有吃过鲢鱼头呢?今天小编就为大家介绍一下鲢鱼头的做法。

首先我们需要将鲢鱼头清洗干净,去除表面的鳞和鱼鳍。将鲢鱼头切成块状。

接着,我们需要一些调味料:姜片、葱段、蒜、豆瓣酱、生抽、白胡椒粉、糖、料酒、鸡精。

将锅烧热,加入适量的油,放入姜、蒜和葱爆香。然后加入适量的豆瓣酱煸炒出红油;接着加入清水,放入鲢鱼头块、料酒、生抽、糖和白胡椒粉煮沸,撇去浮沫。煮约6-8分钟,放入鸡精。

煮好后即可装盘,撒上葱花和香菜即可食用。鲢鱼头味鲜肉嫩,营养丰富,能够补血暖身,滋阴降火。

快来试一试,鲢鱼头的做法,健康美味,绝对不容错过

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