近年来，脾肾阳虚引起的身体不适已经逐渐进入大众视野。脾肾阳虚是中医学上的一个病症，它指的是脾胃和肾功能虚弱，无法正常运转。这种情况下，身体会出现一系列症状。比如手脚冰凉，腰酸腿软，腰痛尿频，面色苍白，容易疲劳等。那么脾肾阳虚应该如何调理呢？
首先饮食上应该注意多摄入温热食物，例如姜、辣椒等，可以帮助身体增加热能和促进血液循环，防止身体失去热量。同时也应该多吃鸡肉、牛肉等高蛋白食物，补充身体所需的营养。其次，脾肾阳虚的人应该避免长时间站立、坐着，因为这样会使身体热量流失。适当的运动可以促进身体新陈代谢和循环。
最后，中医治疗是脾肾阳虚的重要方法之一。中医治疗药物的目的是调整身体机能，使之达到一个动态平衡状态。常用的药物有补肾益气丸、六味地黄丸等。
