全不靠是中国古代的一项传统竞技项目，其撒播至今已有数千年的历史。全不靠的起源可以追溯到战国时期，那时的士兵们为了磨炼身体，练就出了一种类似于现代健美操的演习方式。随着时间的推移，全不靠逐渐演化成了一项传统竞技项目，被普遍地传承至今。
全不靠竞赛的规则十分简朴，选手需要将身体各部位的实力所有释放出来，以生命为价值，去逐一打破后方的木板，直到最后一块板子被打破。在竞赛中，选手需要时刻保持身体的平衡，用最快的速率完成破板的义务。
随着时代的变迁，现在的全不靠竞赛除了传统的规则外，还增添了种种新的元素，如加入跳跃、转体等难度行动，使得全不靠更具鉴赏性和挑战性。现在的全不靠已经成为一项广受迎接的传统竞技项目，每年都市有大量的选手加入。
