痛经在女性朋友中很常见,很多女性在痛经期间会出现情绪忧郁等现象,更会影响正常生活.不过,女性在痛经期间多数可以休息,甚至可以上痛经假。来看看,痛经假有哪些好处呢？
缓解身心压力
痛经不仅仅是生理上的不适,更是会给女性带来心理上的负担,通过休息,可以放松身心,缓解身心压力。
预防疾病
女性朋友在经期不适时,会出现身体的过度劳累,更容易出现疾病,特别是生殖系统方面的疾病,如果休息不当更可能会引发病情。
增加工作效率
在经期如果需要工作,经常需要顶着大的疼痛工作,睡眠少,饮食不规律,导致工作效率极低,不能达到工作充满活力的效果。通过适当的休息可以调节体内的激素,让身体更好地进行工作。
