羽毛球是我国非常流行的体育运动之一，被誉为“运动之王”，可谓是又耐打又好玩。对于爱好羽毛球的朋友来说，提高自己的羽毛球水平是必不可少的，那么如何提高耐打羽毛球的技巧呢？
首先，拍法一定要正确。正确的握拍方式是，握拍时双手之间要留有空隙，拇指放在握拍手柄的背面，中食指握住拍柄。 拍头要垂直网面，双手距离拍柄约二三分之一处，以利用手腕的力量进行击球。
其次，要灵活运用预判线路的技巧，以便更早地进入适宜的位置。不要跑得过早或太晚，要在击球之后立刻收拍，在落地之前提前到达理想的位置。
最后，要加强身体的协调性。羽毛球的比赛是需要灵活的身体协调性，如加强腹肌、腰肌及腿部肌肉，从而使您的身体可以更轻松地处理各种运动。
