【男孩命最好的三个时辰】怎样的时间段更容易拥有健康的身体？

男孩的命最好的三个时辰是指几个时段的身体健康：早上6点到8点，中午11点到13点和晚上9点到11点。

早上的新鲜空气和温度适宜的气候，有利于增强肺活量和韧带的柔韧性，整个日子会充满活力。中午的阳光明媚，有助于皮肤吸收必要的维生素D，增强钙的吸收。而晚上9点到11点是一个人的自然疲劳期，此刻锻炼会让身体的免疫功能保持在一个很好的状态。

女孩的身体状况和男孩有许多的差别，也应该根据自己的身体情况进行合理的运动和锻炼。