在夜里醒来看时间，是许多人都会经历的事情，即使你不小心看了时间，却又发现自己还有好几个小时才能起床，往往会导致失眠。事实上，这种失眠是非常不必要的，因为时间从来就不是你想要的答案。
从科学的角度来看，时间还是非常难以理解的。虽然我们可以测量出时间的单位，但是我们无法感知时间，无法改变时间，时间也并不像我们想象中那样线性。
所以，当你在夜里醒来时，不要去看时间，不要试图去猜测还有多久才能起床。你可以放松身心，采取缓解压力的方法，比如深呼吸、冥想或听柔和的音乐，这些方法有助于让你重新入睡。
千万不要在夜里醒来看时间，因为时间不是你所追求的答案，只有放松自己，享受睡眠，才是最重要的。
