现如今，气温逐渐升高，大家在饮食方面也要注意调节。夏季滋阴降火的食物就是很好的选择，不仅能够清热解暑，同时能够润肺、调节身体。接下来，小编将为大家推荐几款适合夏季食用的滋阴降火的食物。
- 绿豆：绿豆性甘凉，有清热解暑、利尿消肿的功效，是夏季滋阴降火的食物之一。绿豆粥不仅能清热解暑，同时能起到润肺的作用。
- 绿豆芽：绿豆芽所含的维生素C和其他营养成分丰富，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体抵御夏季的高温。
- 西瓜：西瓜是夏季很流行的水果之一，不仅味美可口，而且富含维生素C和多种氨基酸，有解渴、降温、利尿、润肺等作用。
- 苦瓜：苦瓜能清热解毒、润肺化痰，且含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2等，具有较好的降压、调节血脂等保健作用。
- 菊花茶：菊花味苦、微寒，具有清热解毒、润肺化痰的功效。夏季饮用菊花茶可以清热解暑、解渴除烦，也是很好的滋阴降火的选择。
