橙子是热性还是凉性(橙子到底是热性还是凉性？)

橙子是一种常见的水果，大家都喜欢。但是，橙子到底是热性还是凉性，有些人却不知道。

其实，橙子是凉性水果。根据中医理论，凉性水果可以清热解毒，生津止渴。适合体内有火气、口干舌燥、牙龈出血等人群食用。

橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，有助于预防感冒。此外，橙子还含有多种微量元素和果酸，可以促进肠胃蠕动，有助于排泄体内废物，防治便秘。

橙子是凉性水果，有清热解毒、生津止渴、排除体内废物等功效。但是，不要贪吃，因为橙子中也含有一定的糖分，过多食用会导致体重上升。适量食用才是正确的选择。