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篮球运球基本功-掌控竞赛的要害

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篮球是一项需要掌控球场的运动,而篮球运球基本功则是掌控竞赛的要害之一。要在竞赛中完善地运用这项技巧,需要从以下几个方面入手。

首先,正确的持球姿势是篮球运球的基础。球员需要拇指和食指放在球上,手臂笔直伸出。在运球的历程中,手掌和臂部应该保持稳固,力度相宜,才气保证持球的稳固性和准确性。

其次,要注意仰面看路,掌握竞赛节奏。篮球竞赛节奏快,球员需要实时做出决议,并转达或射门。以是,在持球运动中抬起头来看路十分重要,可以提前预判队友的跑位以及对手的防守情形,有助于更好地控制竞赛节奏。

最后,在竞赛中要虚实相间,一直变化,诱骗防守者。篮球运球的本质是在操作时一直向对手施加压力,并寻找时机突破。因此,球员要一直地用变化来诱骗防守者,制造出传球和得分的时机。

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