儿行千里母担忧是一个刻在母亲心里的话，母亲总是担心子女的旅途安全，特别是在身在异国他乡的时候，这种担忧会更加强烈。对于子女来说，母亲的担忧又是一种爱的表达，虽然没有在身边，母亲的心始终与子女在一起。如何减轻母亲们的心理负担呢？
首先，子女们尽量提前预定好交通方式，也要注意旅途中的安全，这样可以让母亲对此比较放心。其次，在旅途中时刻和母亲保持联系，告诉母亲自己的安全情况，让母亲知道自己的孩子还好着，这样会减轻母亲的不安情绪。在交流过程中，子女们也可以让母亲参与自己的旅行过程，分享旅途中的风景或者感受，这样母亲会感到非常开心。
另外，母亲们也需要逐渐减轻自己的心理负担，让孩子有足够的自由空间去探索世界。母亲不应该过分担心自己的孩子，在遇到问题或者困难时，总是有解决办法的。同时，母亲也应该建立自己的社交圈，认识其他的母亲们，分享自己的心理负担，这样能够更好的缓解内心的不安情绪。
儿行千里母担忧是母亲们的心声，用心理解，用行动去解决，可以减轻母亲的内心负担。同时，在旅途中，子女们也应该多注意自己的安全，让母亲更加放心才是最好的表达。
