安全期又称月经周期期，是一个女性月经周期的一个时间段，大多数女性来说，月经周期长度从21到35天不等，排卵一般发生在月经周期的中间，即从月经周期的第11到21天，而安全期则是月经周期的第1天往前推算5天到第1天往后推算9天，一般约为月经周期的第5天到第19天。
那么这个安全期真的安全吗？答案是否定的。虽然在安全期内，女性处于不易受孕的时期，但是并不能完全排除怀孕的风险，因为女性的月经周期长度、排卵时间等因素都有很大的差异，难以做到精准的计算。
此外，像非常规的生活节奏、环境变化、精神压力等也可能导致月经周期的突变，从而使安全期的计算失效。
因此，如果你不想怀孕，那么采取避孕措施是最基本的保障措施，安全期只能作为避孕措施的一个补充而不是替代品。
