潜水是一项让人热衷的运动，它可以让人近距离观察海底生物、考古文物，感受大海的神秘和壮阔。
但是，潜水也存在安全隐患，特别是潜水病这一疾病，是潜水中必须要关注的问题。
潜水病是因为在潜水过程中，吸入了过多氮气而导致的一种病症。造成了氮含量过高，在浅水区容易出现头晕、恶心、呕吐等症状，在深水区那么就会更加严重，有可能出现精神混乱、胸闷、心慌、抽搐等多种症状，甚至引发窒息等危险。
预防潜水病的关键是：（1）慢慢上浮，循序渐进地减少深度，控制在每分钟不超过9米深度的下降速度，让身体缓慢适应水下的变化，（2）每潜水 10 米后要停留一分钟，再上升 5 米，继续停留一分钟；（3）潜水后不要马上乘飞机或者爬高山，以免发生高原反应等症状。
在进行水下探险之前，一定要做好充分准备，了解当地的气象和潮汐等环境变化，还要与有关潜水俱乐部联络，并了解其救援和急救设备。同时，潜水者必须具有一定的潜水常识和技能，需要经过专业的培训和考试，才能进行潜水活动。
在潜水活动中，潜水者需要密切注意身体变化，如果发现身体出现不适症状，应立即停止潜水并接受救援。只有做好恰当的安全措施，才能让潜水运动更加安全。
