百香果，别名西番莲、凤梨蜜果，属于杨梅科、番荔枝属，是一种热带水果。百香果不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，含有多种维生素和矿物质，还具有丰富的抗氧化物质。
下面为大家介绍一下百香果的几种神奇功效：
1. 抗氧化作用
百香果含有大量的多酚类、类黄酮和维生素C等抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基的危害，延缓衰老，同时还可以有效增强身体免疫力。
2. 促进消化
百香果的果汁中含有一种特殊的酵素，可以分解蛋白质，促进消化，还可以改善胃肠道的健康，减轻便秘和胃酸倒流等问题。
3. 降血脂
百香果中含有大量的膳食纤维和果胶等物质，能够有效降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平，预防和改善心脑血管疾病等问题。
4. 改善睡眠
百香果中富含一种叫做腺苷的物质，能够排除多余的物质，帮助身体放松，促进睡眠，改善失眠等问题。
以上就是百香果的几种神奇功效，吃百香果好处多多，感兴趣的朋友赶快来试试吧！
