2019数九天时间表公布，从12月21日开始数九，你准备好了吗？

数九天，是我国民间的传统节气。据华人农历的九九加一等于数九，从12月21日开始的下九天，算是冬季气候的开始，也是一个人的气血开始转入腹内骨髓进行补养的最佳时期。

2019年的数九时间为12月21日至12月30日，时值寒冬腊月，白天渐短，夜晚逐渐拉长，冷气四溢。所以，在数九时要注意保暖，适当锻炼身体，多吃一些富含营养的食物，提高身体的抵抗力。

记住，身体养在冬天，才有美好的明天。