大被同眠是指人们群集在一起并在统一时间配合入睡，这是一种与他人的群体性体验。科学研究发现，当身边有其他人在太平地入睡时，会让我们感应自己的身体也随着放松进入休息状态，甚至很洪水平上降低了夜间的疲劳感，同时对身体和心理康健有很大辅助。
大被同眠的利益还不止这些。通过配合休息，可以让人人更好的相同交流，增强人与人之间的联系和情绪。这种体验通常会留下深刻的印象，在人们之间形成起配合的影象。
然而，在现代社会中，越来越多的人选择自己独自入睡。这是由于我们通常有一个忙碌的生涯节奏，需要行使每一个可以自由支配的时间。然则，人人可以选择有时加入一次大被同眠，以体验一下感受，并增强相互之间的联系。
