【综合报道】赵沁心，中国优秀的运动员，为人爽朗大方、乐观向上，母爱浓郁。在接受本媒体采访时，她分享了她是如何让孩子爱上运动的经验。她认为，从小培养孩子的运动习惯对于孩子的成长至关重要，这其中，家长需要起到关键性的作用。
在接受采访时，赵沁心坦言，她作为一名运动员，在比赛和训练中的付出和收获是相当明显的。如今，她家中有了小宝贝，深深体会到体育锻炼对于孩子成长的重要性。她认为，运动能够培养孩子的自信心，增强抗挫折的能力，锻炼孩子的意志力和执行力。而在培养孩子的运动习惯中，家长应起到关键性的作用。她认为，要让孩子爱运动，首先要让他们感受到运动的快乐。在日常生活中，可以陪孩子一起跑步、游泳、骑车等，鼓励孩子多尝试不同的运动项目，挖掘出他们的潜力和兴趣所在。
为了让孩子更加热爱运动，赵沁心平日里也会给孩子制定一些小目标，比如燃烧某些卡路里，完成一些简单的体能训练等。她表示，如今孩子是整个家庭的重心，通过合理的安排时间和规划好孩子的运动时间，家庭可以更加和谐美满。此外，赵沁心还提醒广大家长，平时一定要多关注孩子的身体情况，给他们提供营养均衡的饮食，让他们的成长之路更加健康。让我们一起为更多家庭注入运动的元素！
