祛湿药材齐上阵，湿气轻松解决
湿气重是许多人的困扰，尤其是在潮湿的季节，让人感到非常的不舒适。其实，有很多药材可以有效的祛湿解毒。
1.苦丁茶
苦丁茶是自古以来清热解毒的圣品，它有清热利湿，化痰止咳的功效，可以有效地祛除身体内的湿气。
2.茯苓
茯苓是一种非常常见的中药材，可以健脾利湿、祛湿解毒，对于湿气重的人来说非常有帮助。
3.丹参
丹参有化淤祛瘀，活血化瘀的功效，可以帮助身体排除多余的湿气，还可以调节人体的内分泌系统。
4.枸杞子
枸杞子是一种非常常见的中草药，它具有补肾益精、养肝明目的功效，可以有效地祛湿开胃。
5.白术
白术可以健脾止泻、益气固表、利水除湿，它的特点是大补脾胃。
6.山楂
山楂具有健脾消食、理气消积的功效，它含有的单宁酸也可以抑制病菌的生长，可以帮助人体排除湿气。
7.草果
草果可以用来健脾祛湿、开胃消食，而且还具有温中行气、除肌腻、散寒饮食积滞的功效。
8.白鲜皮
白鲜皮有清热解毒、利水消肿的功效，可以有效的祛除身体内多余的湿气，而且还可以维护人体内部的水分平衡。
9.苁蓉
苁蓉有补肝肾、益精益气、强筋健骨的功效，它还可以清热解毒，而且还有美容的效果。
