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手把手教你制作美味的stuffed烤面筋

来源:嘉青文学网

随着人们对高蛋白、低脂、素食等饮食理念的认识提高,stuffed烤面筋逐渐成为人们餐桌上的新宠。如果你想学会制作美味的stuffed烤面筋,可以试试下面这个简单易学的方法!

材料:面筋、素鸡肉馅、木耳末、泡发的香菇、胡萝卜末、葱末、姜末、蒜末、盐、糖、料酒、鸡精、生抽、老抽、花椒油、油。

步骤:

1、面筋加适量清水,揉成面团,搓条,剪成段,放入凉水中,煮至浮起并再煮半小时。捞出,冷水浸泡20分钟,用手轻轻揉开,挤去多余水份,放在案板上拍开,割成8-9cm长的片。

2、将素鸡肉馅、泡发的香菇、胡萝卜末、葱末、姜末、蒜末、木耳末、料酒、鸡精、生抽、老抽、花椒油、盐、糖、油搅拌均匀成为馅料。

3、把馅料放在片上,将片对折收口,翻面,在收口处轻压2-3下,使层次感更加分明。

4、用烤架把面筋横着放好,两边夹上竹签,放入烤箱中,上下火180度,烤10分钟,烤至金黄色。

5、stuffed烤面筋制作完成!

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