随着秋季的到来，气温逐渐凉爽，天气变得干燥，人们的肌肤也变得比较干燥。尤其是细小的干纹容易从眼角、额头等处开始出现，严重的还可能对肌肤造成不良的影响。
那么，如何才能预防和改善干纹问题呢？
一、保持足够的睡眠
机体在晚上11点到凌晨3点的时间段内进入深度睡眠状态，这个时间段是皮肤进行护理和修复的最佳时期。因此，在晚上10点前睡觉，能够帮助皮肤充分修复及恢复水分，从而减少干纹产生。
二、避免熬夜
夜间长时间的工作或熬夜会导致机体的代谢失衡，影响皮肤细胞的更新和修复。同时，黑眼圈和眼袋的产生，还会对眼部产生一定的压力，容易导致眼角、额头等处的干纹纹出现。
三、饮食调理
多吃一些水果、蔬菜等新鲜、易消化的食物，勿食用过咸、过油的食品。多饮水可以帮助肌肤保持水分，从而减少干纹出现。
四、选用保湿护肤品
在日常的护肤过程中，选择一些合适的保湿护肤品，如保湿面膜、保湿乳液等，能够帮助肌肤补充有效的水分，从而减少干纹产生。
要想预防和改善干纹问题，除了注意保湿之外，还需要保证足够的睡眠，避免熬夜，调理饮食等生活习惯。当然，如果干纹已经出现，可以试试使用适合自己肌肤的产品，通过定期洁面、补水、保湿、抗衰老等护理，从而淡化或消除干纹。
