社保转移是指个人从一个城市或地区将社保关系转移到另一个城市或地区的过程。合理地进行社保转移，可以保证个人的社保权益不受损失，并享受到更好的社保待遇。
社保转移的具体流程如下：
- 办理居民迁出：如果想要将社保关系从原居住地迁移到其他城市或地区，首先需要到原居住地的社保办事处或人社局办理居民迁出手续。携带相关材料，如身份证、户口本等，以及提供将要迁移到的城市或地区的社保单位的详细地址。
- 办理居民迁入：凭借携带的相关材料，到新居住地的社保办事处或人社局办理居民迁入手续。填写相关表格，进行社保迁移登记，将社保关系从原单位迁移到新单位。
- 个人账户转移：一般情况下，社保关系转移后，原单位将个人的社保账户公积金等资金进行注销或转移，新单位会重新开户。
- 社保待遇享受：办理完社保转移手续后，个人可以在新单位按照新城市的社保政策享受相应的社保待遇，包括养老、医疗、工伤、失业和生育等方面的保障。
请注意，每个城市或地区的社保转移政策可能有所不同，具体操作时需根据当地规定进行办理。