随着智能手机、平板电脑的普及和电视、电脑的普及，越来越多的小宝宝会接触到这些电子产品。但是，长时间使用这些产品会对孩子的眼睛造成伤害，如何保护小宝宝眼睛呢？
1. 控制使用时间
我们应该减少小宝宝使用电子产品的时间，可以规定每天使用时间和使用方式。一般来说，儿童使用电子产品的时间不应超过1小时，如果有必要可以分多次使用，每次不超过30分钟。
2. 保持距离
在使用电子产品时，应该让小宝宝与屏幕保持一定距离，一般是屏幕与眼睛的距离应该不小于50厘米，并且尽可能地让小宝宝直视屏幕，不要斜着或者低头看。
3. 调整亮度
不要让屏幕太亮或者太暗，这对小宝宝的眼睛都有伤害。我们可以适当的增加亮度，让小宝宝舒适的使用电子产品。
4. 做好防护
在防护方面，可以使用相关的眼镜来进行保护，有些眼镜可以减轻蓝光的伤害，一些老年人用的双光镜也可以用来防护小孩的眼睛。此外，我们还可以使用防蓝光屏幕贴膜，它可以有效的减少蓝光对眼睛的伤害，让小宝宝更加安全的使用电子产品。
