罗汉果是一种常见的水果，它既可直接食用，也可以泡水喝，那么罗汉果泡水喝有什么好处呢？
一、降糖降脂。罗汉果中含有丰富的黄酮类和倍半萜类物质，能够发挥出一定的降糖和降脂作用。
二、清热解毒。罗汉果有清热解毒的功效，可以解毒退烧、凉血清肺、降火消暑。
三、美容养颜。罗汉果有很好的美容养颜的功效，常喝罗汉果泡水可以延缓皮肤衰老，保持肤色健康。
四、舒缓肠胃。罗汉果中富含膳食纤维和果胶，具有较好的润肠通便作用，可以缓解便秘等肠胃相关问题。
罗汉果泡水的喝法很简单，将罗汉果洗净后切片或切成小块，放入开水中浸泡即可。此外，泡罗汉果水时可以加入其他水果，以增加营养。
