每当做出艰难的决定，或面对深刻的痛苦，我们的眼泪和鼻涕常常不受控制地流出，纵使多次收口，也止不住任性的溢出。这就是涕泗滂沱——真情难以掩盖时的自然流露。
人类流泪的能力是特殊的，也是独特的。虽然许多动物流泪，但它们大多是为了清除眼睛中的异物或防止脱水。而人类则是在情感激烈时流泪，这也是人类表现情感的一种方式。
流泪是一种自然的生理反应，也是心理健康的体现，只有在恰当的时候、恰当的场合、恰当的程度下流泪，才是有益的。我们要接受我们自己，表达我们的情感，而不是因为文化、社会、宗教或家庭的压力而强迫自己去控制悲伤，让涕泗滂沱。
