血压低是指血液在动脉内流动时，对血管壁的压力降低，常常伴随出现头晕、乏力等症状。下面我们来了解一下血压低的原因及预防措施。
原因：
- 体质原因：包括年龄、性别、遗传因素等对血压调节的影响。
- 药物和疾病：某些药物和疾病，如抗高血压药物、心脏病、甲状腺功能减退等可以导致血压降低。
- 长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致血液在下肢淤积，影响血液回流，从而导致血压低。
预防措施：
- 合理饮食：保持膳食均衡，适量摄入盐分和水分，增加血容量。
- 适量运动：适度运动可以加强心肺功能，提高心脏泵血能力。
- 定期体检：定期检查血压，及时发现和控制高低血压等疾病。
