盐水洗肠，即将温开水和盐混合，放入灌肠球中进行肠道清洗的一种养生方式。此方法来源于中医经验，可清除宿便、改善肠道环境，有助于预防疾病。
使用盐水洗肠方法需要注意以下几点：
- 不要频繁使用，每周2-3次为宜
- 使用前应先放松身体，注意调节水温和量
- 洗肠后应适当休息，多喝温水，保持肠道通畅
盐水洗肠，正确的新中式养生方式
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盐水洗肠，即将温开水和盐混合，放入灌肠球中进行肠道清洗的一种养生方式。此方法来源于中医经验，可清除宿便、改善肠道环境，有助于预防疾病。
使用盐水洗肠方法需要注意以下几点：
