红豆薏米粥是一道非常受欢迎的养生美食，不仅口感独特，而且具有多种营养成分，是一道养生美味两不误的佳肴。加入富含热量和纤维素的糯米，更能起到美容养颜的作用。
做红豆薏米粥的材料有：红豆、薏米、糯米、冰糖。首先，将红豆、薏米、糯米淘洗干净，加入适量水中。将锅放在炉子上，煮开之后转小火慢慢熬煮。直到红豆、薏米、糯米煮烂，用勺子搅拌成泥状，再加入适量白糖。最后，将粥加热即可。
不仅口感独特，而且这道粥还具有多种营养成分。薏米主要含有淀粉、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有美容养颜的作用；红豆营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素；糯米不仅热量高，而且富含丰富的膳食纤维，能够帮助美容养颜、促进脾胃消化等。
